Здоровье — это главная ценность не только каждого отдельного человека, но и всего государства. Здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Однако далеко не каждый спешит следовать рекомендациям и вести здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни — это не только правильное питание, регулярные тренировки, режим труда и отдыха, но и сознательный отказ от вредных привычек. В первую очередь — алкоголя.
«Алкоголизм — самая распространенная зависимость в мире. Каждому необходимо понимать, что регулярное употребление спиртных напитков даже в минимальных дозах губительно влияет на все органы человека. В то время как отказ от алкоголя помогает сохранить здоровье, чувствовать себя лучше и жить дольше», - отмечает главный внештатный специалист-психиатр-нарколог, главный врач областной наркологической больницы Юрий Уткин.
Насчитывается порядка 200 заболеваний и нарушений функций органов и тканей человеческого организма, вызванных влиянием этанола.
«Но помимо негативного воздействия на органы и ткани человека, о чем мы с коллегами, врачами других специальностей, постоянно говорим, алкоголь сильно меняет окружение и социальные условия жизни человека, - поясняет Юрий Александрович. – Когда все интересы начинают вращаться вокруг одной темы — алкоголя, у человека резко меняется круг общения на так называемых «единомышленников». Происходит так называемое падение по социальной лестнице, и человек становится изгоем в некогда привычном ему окружении».
Влияние алкоголя на организм человека пагубно и необратимо. Сознательный человек должен понимать, что мнимое состояние расслабления от алкоголя не сравнится с последствиями для организма. Ведение здорового образа жизни предполагает полный отказ от употребления алкоголя, в том числе и слабого.
«Борьба с пьянством, если смотреть глобально, — это борьба за будущее здоровое поколение людей. И главную роль здесь играют сами люди, которые осознанно делают выбор в пользу здорового образа жизни. А потому борьба за продолжительность жизни начинается с одного маленького «нет» на предложение выпить», - заключает специалист.